Ho ! Ho ! Ho ! On vous promet des tablettes de chocolat pour les fêtes avec ce mini workout special abdos, à consommer sans modération entre le foie gras et la bûche !
Attention, bonne humeur garantie avec Ally !
Tout niveau - tapis, ballon ou coussin, haltères 0,5 kg - français
Le format Barreshape 55 mn débarque sur notre plateforme. Vivez l'expérience Barreshape avec Sarah comme si vous étiez en studio !
Sculptez. Tonifiez. Affinez. Libérez. Avec Barreshape Full Body, les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les...
Retrouvez Camille pour un entrainement HIIT (High Intensity Interval Training) avec 4 sections de travail des bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio. On transpire, le coeur s'active et on brûle un max de calories.
Intermédiaire - barre, tapis, haltères 0,5 à 1 k...
Sculptez votre silhouette avec Marilou de manière FUN et décomplexée grâce à cette séance Full Body ! Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
Tout niveau - Haltères 0,5 kg, tapis, barre, ballon (ou coussin) - Fra...
