Pilates & Shape Express Sophie 32 mn
NOS NOUVEAUTÉS • 32m
Avec ce cours de Pilates & Shape Express, vous affinerez votre taille et tonifierez vos fessiers et vos dorsaux en profondeur avec Sophie. Pilates & Shape est un workout intense et énergisant basé sur les fondamentaux du pilates avec un BarreShape twist !
Tout niveau - Ballon - tapis - français
Up Next in NOS NOUVEAUTÉS
-
Fessiers On Fire avec Sophie 15min
Retrouvez Sophie pour une séance spécial Fessiers ultra efficace. Petits, grands et moyens fessiers sont travaillés jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirés pour un résultat maximal en un minimum de temps.
-
Hélèna Barreshape (abs & arms) at H...
Rendez-vous avec votre canapé pour tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
Tout niveau - Canapé, tapis, Bouteilles d'eau - Français
-
Helena Barreshape Full Body 45 min
Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
Tout niveau - Tapis, disques, ballon - Français
