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Helena Barreshape Full Body 45 min

NOS NOUVEAUTÉS • 45m

Up Next in NOS NOUVEAUTÉS

  • Barreshape Full Body Margaux 38 mn

    Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.

    Tout niveau - Barre, tapis, élastique, haltères 0,5 - Français

  • LEGS & ARMS Margaux 8mn

    Aujourd'hui, on sculpte ses jambes et ses bras avec Margaux pour une transformation rapide. Ces zones sont travaillées jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirées pour un résultat maximal.
    Tout niveau - Haltères - Français

  • BarreBlast (Cardio HIIT) Séverine 46 mn

    Un entrainement HIIT avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio à haute intensité. On transpire et on brûle un max de calories.

    Tous niveaux - Paire de basket - altères - tapis - ballon