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Dance Sculpt Marilou 47 min

NOUVEAUTÉS À LA UNE • 47m

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  • BarreSTRETCH Spécial Dos 13 mn Vasiliki

    On étire et on allonge ses muscles en douceur grâce à cette séquence BarreSTRETCH spécial dos ! BarreSTRETCH Express étire et relâche les muscles et l'esprit, améliore la grâce, la souplesse et allonge la silhouette.
    Tout niveau - tapis - Français

  • Dance Cardio (POP 45®) Camille 35 mn

    POP 45® fusionne Dance CARDIO et stretch en fin de séance. De faible impact et des déhanchés qui sollicitent cuisses, mollets et fessiers, renforcent la ceinture abdominale et affinent la taille.
    Tout niveau - baskets, haltères, tapis - Français

  • Barreshape Full Body Marilou 44 mn

    Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
    Tout niveau - barre, tapis, ballon, haltères 0,5 - français