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NEW ! CHALLENGE ABDOS INFERNO : JOUR 2

NOUVEAUTÉS À LA UNE • 12m

Up Next in NOUVEAUTÉS À LA UNE

  • NEW ! CHALLENGE ABDOS INFERNO : JOUR 1

    Pour ce premier jour du challenge, les exercices réalisés au sol stimulent vos abdominaux jusqu'à atteindre la zone de combustion maximale pour des résultats optimaux.

  • Stretch Séverine 18 min

    Avec des exercices au sol et un élastique, étirez, détendez et allongez vos muscles en douceur grâce au Stretch en compagnie de Séverine ! Améliorez votre grâce, votre souplesse et affinez votre silhouette !

  • Abs & Ass Séverine 15 mn

    Grâce au format Abs & Ass , vous pourrez travailler spécifiquement vos abdominaux et vos fessiers. Si vos muscles sont chauds, c'est bon signe. Vous avez trouvé votre zone rouge. Retenez votre souffle et tenez bon ! Le Abs & Ass traite en profondeur les zones ciblées et garantit des résultats ra...