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Barreshape Full Body Séverine 43 mn

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  • Barreshape Full Body Karolina 46mn

    Tonifiez la silhouette, améliorez le bien-être et la posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
    Tout niveau - tapis, barre (support), haltères - français

  • Barreshape Express Séverine 30 mn

    BarreShape EXPRESS vous offre la même intensité qu’une séance classique. Vous fournirez le même effort en un minimum de temps grâce à un temps de récupération plus court !
    Tout niveau - Haltères, tapis, barre (chaise) - français

  • Dance Cardio (POP 45®) Marilou 30 mn

    POP 45® fusionne Dance CARDIO et stretch en fin de séance. De faible impact et des déhanchés qui sollicitent cuisses, mollets et fessiers, renforcent la ceinture abdominale et affinent la taille.
    Tout niveau - baskets, haltères - Français