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Barreshape Focus Abdos Marilou 11 mn

Barreshape FOCUS 10 à 30 mn • 11m

Up Next in Barreshape FOCUS 10 à 30 mn

  • Booty On Fire Marilou 18 mn

    Ce format sculpte vos fessiers en profondeur à la barre de danse et au sol jusqu'à parvenir à la "BURN ZONE" (= zone rouge). Les étirements finaux allongent les muscles sollicités durant la séance.
    Tout niveau - barre (chaise), tapis - français

  • ABS & ASS Karolina 19 mn

    Ce format sculpte les abdos et les fessiers pour une transformation rapide. Ces zones sont travaillées jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirées pour un résultat maximal.
    Tout niveau - coussin, tapis, ballon - français

  • LEGS & ARMS Karolina 18 mn

    Ce format sculpte les jambes et les bras pour une transformation rapide. Ces zones sont travaillées jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirées pour un résultat maximal.
    Tout niveau - haltères, barre (chaise) - français